Fit in april

Voorjaar staat voor deur!

De fysiotherapeuten op ons tennispark van ''Sportmedisch Centrum De Eedenburgh'' hebben voor jullie een nieuwe challenge opgesteld voor de maand april. Het schema vind je hier (alleen te openen als je bent ingelogd)

Bij het schema horen spelregels zodat je je goed blijft voelen. Kijk wat het beste past bij jou. 
a) Doe alle oefeningen 1 keer
b) Voel je je goed? Doe de oefening 3 keer (met 30-60 seconden rust)
c) Kan je nog wat meer hebben? Doe dan iedere oefening 5 keer (met 30-60 seconden rust)

We wensen jullie veel plezier. 

Nieuws Overzicht